KARTAIS UŽTENKA IR KARTO…

„Kas vyksta konsultacijos metu?“ – kartais manęs klausia. Ir, žinoma, vienu žodžiu į šį klausimą atsakyti būtų sunku. Bet, galbūt, keturiais – lengviau. Kaip kadaise kavinėje susilažinęs Ernestas Hemingvėjus, jis žadėjo parašyti apsakymą tik iš kelių žodžių. Jo kūrinys skambėjo taip: Parduodami vaikiški batukai. Nedėvėti. Ir E. Hemingvėjus laimėjo. Taigi, jei trumpai – pokalbis, ištyrimas, pagalba ir rekomendacijos. Kaip ir jo apsakyme, šiuose keliuose žodžiuose vaizduotei vietos begalė. 

Bet kas išties nutinka, pravėrus mano duris? Atsakymas ne visada bus toks, kokio tikitės – jis priklausys nuo jūsų kūno, jausmų, gyvenimo istorijos, gebėjimų ir įsitikinimų bei daugelio kitų dalykų. Tačiau kiekvienas žmogus, atėjęs čia gauna besąlygišką dėmesį ir rūpi man, kaip kažkam rūpi ir nežinomas Hemingvėjaus personažas. Kartais mūsų kūnas tiesiog nori būti išgirstas ir ieško į ką atsiremti. O tada prasideda kelionė – kartu su manimi, per klausymą ir stebėjimą, veikimą ir neveikimą, ramybę ir tylą. Ir kas svarbiausia – kelionė į patį save. Gana dažnai užtenka tik karto, kad vėl atrastumėte kelią ir prisimintumėt.  

Pirmiausia Istorija – Jūsų sveikatos kelionė.

Pokalbio metu kartu panirsime į Jūsų sveikatos istoriją, siekdami suprasti, kaip formavosi dabartinė būklė. Aptarsime Jūsų įpročius, gyvenimo būdą, buvusias traumas, emocinį foną ir kitus veiksnius, galėjusius turėti įtakos Jūsų sveikatai. Kartu įvertinsime nusiskundimus, jų kaitą, dinamiką bei gilumines priežastis. Šis etapas leidžia sukurti išsamų ir individualų supratimą apie Jūsų kūną ir jo poreikius. Kiekvieno žmogaus organizmas – unikalus, todėl svarbu išsiaiškinti, kaip jis prisitaikė prie gyvenimo iššūkių ir kokie signalai rodo, kad pusiausvyra sutrikusi. Tai – ne tik kruopšti analizė, bet ir gilus, asmeniškas žvilgsnis į Jūsų kūno istoriją, leidžiantis geriau jį suprasti.

Anatomija ir fiziologija – kūno pasakojimas.

Išnagrinėsime Jūsų kūno anatominius ir fiziologinius pokyčius, įvykusias kompensacijas ir dekompensacijas. Aptarsime, kaip kūnas prisitaikė prie patirtų iššūkių ir kokios struktūros šiuo metu yra labiausiai paveiktos. Paprastai ir suprantamai paaiškinsiu, kaip vykstantis patologinis procesas veikia bendrą organizmo funkcionavimą, kokia yra jo kilmė ir biodinamika. Suprasite, kaip skirtingos kūno dalys sąveikauja tarpusavyje ir kaip galite atkurti natūralią pusiausvyrą. Mūsų kūnas yra gyvas ir nuolat besikeičiantis, todėl net mažos disbalanso užuomazgos ilgainiui gali tapti didesnėmis problemomis. Kartu ieškosime subtilių ženklų, rodančių, kaip organizmas šiuo metu jaučiasi, ir ką galima padaryti, kad jis vėl jaustųsi laisvas, lengvas ir gyvybingas.

Holistinė pagalba – aktyvus dalyvavimas sveikimo procese.

Šiame beveik 40 min. trukmės etape ne tik gausite vertingų įžvalgų, bet ir kartu praktiškai išbandysime įvairius metodus bei holistines technikas. Stebėsime, kaip kūnas reaguoja į Jūsų veiksmus ir neutralų buvimą, fiziologinių funkcijų valdymą ir dėmesio nukreipimą, kaip tuo metu keičiasi audinių tonusas, simptomai ir pojūčiai. Aptarsime, kokie savipagalbos metodai gali būti efektyviausi Jūsų atveju, ir kaip juos galima įtraukti į kasdienybę, siekiant ilgalaikės sveikatos ir gerovės. Kiekvienas prisilietimas, kiekviena technika – tai ne tik mechaninis veiksmas, bet ir gilus, jautrus dialogas ne tik su kūnu ir jo audiniais. Šio proceso metu padėsiu Jums patekti į gilią atsipalaidavimo ir neutralumo būseną, atrasite naujus būdus jausti savo kūną ir atkursite ryšį su juo bei geriau suprasite jo siunčiamus signalus. 

Rekomendacijos ir gairės – kelias į harmoningą sveikatą.

Vizito pabaigoje kartu sudarysime individualų planą, kuriame numatysime svarbiausius žingsnius sveikatai ir fiziologinei organizmo savireguliacijos funkcijai atkurti. Aptarsime gyvenimo būdo pokyčius, praktines priemones, rekomenduojamus pratimus bei savipagalbos metodus. Tai bus aiškios ir lengvai pritaikomos gairės, padėsiančios Jūsų organizmui palaipsniui grįžti į natūralią pusiausvyrą ir užtikrinsiančios ilgalaikę gerovę. Svarbu suprasti, kad sveikata – tai ne vienkartinis sprendimas, o nuolatinė kelionė. Todėl drauge ieškosime būdų, kaip į šią kelionę įtraukti natūralius, kasdienius ritualus, kurie ne tik padės palaikyti gerą savijautą, bet ir suteiks daugiau džiaugsmo bei lengvumo kasdienybėje. Net ir maži pokyčiai gali turėti didelę įtaką – svarbiausia atrasti tai, kas tinka būtent Jums. 

Dėkoju, kad dalinatės!