Žilvinas Kasteckas
Gydytojas  Osteopatas

Širdis niekada neplaka idealiai vienodu ritmu. Kvėpavimas nuolat keičiasi. Svyruoja kraujospūdis, nervų sistemos aktyvumas ir net dėmesys. Galbūt būtent ši nuolatinė dinamika ir yra vienas svarbiausių gyvybės požymių.

Kartais didžiausia išmintis – ne veikti, o netrukdyti. Apie jautrumą, autoreguliaciją ir gebėjimą sustoti akimirka anksčiau.

Kvėpavimas atrodo paprastas. Įkvepiame. Iškvepiame. Tačiau tarp šių dviejų judesių yra dar kažkas — pauzė.