Žilvinas Kasteckas
Gydytojas  Osteopatas

Kvėpavimas atrodo paprastas. Įkvepiame. Iškvepiame. Tačiau tarp šių dviejų judesių yra dar kažkas — pauzė.

Savireguliacija – tai biologinis procesas, paremtas autonominės nervų sistemos veikla. Apie ritmą, tonusą, sąlygas ir kūno gebėjimą reguliuotis.