Žilvinas Kasteckas
Gydytojas  Osteopatas

Mes mokomės būti pasiruošę tam, kad geriau prisitaikytume. Tačiau kas nutinka, kai pasirengimas nustoja būti epizodinis ir tampa ilgalaike būsena? Apie sąlyginius refleksus, anticipaciją, kvėpavimą ir reguliacinę talpą.

Sveika širdis niekada neplaka visiškai vienodai. Širdies ritmo variabilumas (HRV) atspindi ne tik širdies darbą, bet ir organizmo gebėjimą prisitaikyti prie nuolat besikeičiančių sąlygų. Ką šis rodiklis gali pasakyti apie autoreguliaciją, kvėpavimą ir bendrą organizmo būseną?